ジョギング日記（１）

数年前から首痛が原因と推定される、とにかくだるい・横になりたい症状。
滅多にない頭痛をともなうこともあり、脳外科で頭のCTを取ってもらったこと
もあったがNTF。
契機になったのは、明らかに症状が出てるのに、薬も出さずに返されそうに
なった時に、懇願して打ってもらった首への筋肉注射。
本来は結構痛いはずらしいのだが、全然痛みを感じなかったので、医者に
驚かれたのだが、それ以上に驚いたのは、注射で先ほどまでのだるさが
全く消え、数か月ぶりに体が軽くなったことだ。
あまりの不調に止めていた酒を復活させたことをよく覚えている。

振り返ると、このだるさは主に休日に発生し、平日はほとんど発生しなかった。
うつ病であれば平日に出るはず。
当時は床に座った姿勢でネット等で夜更かし、そのまま寝て、朝からスロット
打ちに行ってて、相当姿勢が悪かった可能性あり。

姿勢の悪さと極度の運動不足が首痛の原因と考え、不定期にジョギング
していたのだが、最近週末この症状が少しずつ出始めた。
育児で家にいる時間が増えたせいか？

で、今年は目標を持って走ることに決定。

4月の焼津みなとマラソンと秋の豊橋みなとマラソン。
とりあえず5kmだが、制限時間があるらしい。
大丈夫か？

今週の記録
1/25 4.4km
1/26 4.4km
1/28 4.4km
1/31 4.4km
31日は相棒も復活。

近所にジョギングコースがあるのはありがたい。